ちょっとした頭痛の対応から、ズキズキする痛みにはこんな方法で

仕事でパソコンを使うことが多く、普段は眼鏡を使用しています。

長時間パソコンを使用していると眉間からこめかみにかけてすごく疲れてきます。それにともない頭痛がしてくることはよくあります。頭痛薬を持っていないときはコーヒーを飲んでリラックスするようにしています。

また風邪のひき始めも喉の痛みや肩こり、頭痛等からくることがあります。体がおかしいな、ダルいなと感じるときは頭痛も一緒に起こることが多いような感じがします。

ズキズキ辛い頭痛には

頭痛の中でも、こめかみが痛み、視界がぼんやりとして、焦点が定まらないなどの症状は偏頭痛の症状かと思われます。

私自身がそうなのですが、視界がはっきりしないためとにかく自分が夢の中にいるような感覚になります。

私の場合は、薬は何飲んでも効きません。寝たら大抵治るのですが、眠ろうとしても痛くてとても眠れません。そこで、私はキンキンに冷やした冷えピタを貼ります。冷たさで痛みをごまかすようなイメージです。

痛みが和らいだような気がして、眠りに落ちる事ができます。

しかし、突発的に強い頭痛なら冷やすということは血管を収縮させるため、ズキンズキンする痛みによ良い対処法です。

さまざまに頭痛に対応した方法があります。

http://www.kaiungets.com/headache.html